Как это работает? Казалось бы, стресс и реакция на него касается прежде всего нервной системы. Это так, но сам механизм реакции на стресс построен на «танце» гормонов, их слаженном четком взаимодействии.
А значит, гормоны стресса будут подавлять продукцию половых гормонов, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Результат – снижение либидо, дисфункция яичников, депрессии и другие «прелести».
Острый стресс, особенно сопровождающийся нарушениями сна и изменением режима питания (психогенное переедание, преобладание углеводов в рационе), что приводит к нарушению работы иммунной системы и это может спровоцировать появление молочницы. Некоторые женщины думаю, что молочница у них из-за сладкого и мучного, но это не так.
Интересно, что исследователи отмечают эффективность некоторых антидепрессантов, в частности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, в терапии резистентного кандидоза, ассоциированного со стрессом.
Репродуктивная психология – включает в себя перинатальный период, семейную психологию, а также весь жизненный цикл, и несколько поколений семьи.
Рассмотрим основные рекомендации репродуктивной психологии:
-
Йога — пришедшая с Востока система специальных гимнастических упражнений и философская система, также эффективный способ повышения стрессоустойчивости.
-
Защита от токсичных людей и ситуаций. О токсичности и токсичных людях сказано уже довольно много в широком медиа-пространстве: ведутся передачи, психологи публикуют статьи в журналах и соцсетях.
-
Не поддаваться манипуляциям, не брать на себя чужие проблемы и не позволять другим использовать вашу доброту в своих целях.
Роль стресса в развитии бесплодия
Бесплодие и у мужчин, и у женщин обусловлено физиологическими факторами — гормональными сбоями, воспалительными процессами, пороками развития половых органов и генетическими аномалиями.
Репродуктологи и репродуктивные психологи на практическом опыте знают, что женщина, получающая достаточно внимания и сочувствия от супруга, гораздо спокойнее переносит неприятные и волнующие моменты лечения и процедуры ЭКО.
Многие методы и подходы из приведённых обзоров и исследований использует в работе с пациентками медицинский репродуктивный психолог центра репродукции «Линия жизни».
Эмоциональное выгорание при бесплодии: как справиться с внутренним истощением
Навязчивые мысли и зацикленность мышления о беременности и процедурах – женщина не может думать или говорить ни о чем, кроме этого.
Однако крайне важно сейчас не терять контакт, не замыкаться в своей боли, быть вместе не номинально, а действительно рядом. Будет правильным записаться к репродуктивному психологу.
