Как лишние кг препятствуют зачатию?
Всё дело в гормональной активности жировой ткани. Когда её много, в организме будто появляется еще одна железа, вырабатывающая гормоны. Результат — гормональный дисбаланс и проблемы с овуляцией.
Как понять, есть ли у вас лишний вес, способный помешать зачатию?
Объективный показатель — индекс массы тела. Он определяется делением веса в кг на квадрат роста в метрах. ИМТ от 19 до 25 — норма, от 25 до 29 — избыточный вес, а ИМТ от 30 и выше свидетельствует об ожирении. По оценке специалистов, нарушения репродуктивной функции порой начинаются уже с ИМТ 26, а по мере увеличения цифр риск бесплодия растет. При этом лишний вес — помеха не только для естественного зачатия, но и для успешного ЭКО: у полных пациенток снижен ответ на стимуляцию овуляции.
Даже если попытка естественного зачатия или ЭКО увенчалась успехом, ожирение связано с высокими рисками во время беременности. У женщин с ИМТ от 30 повышен риск выкидышей в первом триместре. В течение беременности у них чаще развиваются гестационный диабет, гипертония и преэклампсия.
Выход — худеть.
Исследования доказали, что у 80% женщин, похудевших хотя бы на 10%, репродуктивная функция улучшается без дополнительного лечения! Если у вас лишний вес и не получается забеременеть, лучше обратиться к репродуктологу. Во-первых, на случай, если вес не единственная причина проблем. Во-вторых, будущей маме важно худеть правильно, без жестких диет и чрезмерных нагрузок — специалист с этим поможет. Врач назначит обследования, даст рекомендации по изменению образа жизни и питанию, скорректирует гормональную функцию с последующим контролем овуляции. Если надо, привлечет смежных специалистов — например, эндокринолога.
