Top.Mail.Ru
+7 (495) 668-61-71
Записаться
Скролл вниз
/ Фитнес снижает риск гестационного диабета беременных

Фитнес снижает риск гестационного диабета беременных

У женщин с хорошей физподготовкой беременность обычно протекает легче, чем у тех, кто избегает тренировок. В частности, фитнес до беременности способен снизить риск развития у будущих мам гестационного диабета. Об этом говорят результаты исследования, проведенного Университетом Айовы и опубликованного Medicine & Science in Sports & Exercise.

В рамках исследования были проанализированы данные 1333 женщин, которые собирались с 1985 по 2011 год. Во время первой встречи с учеными каждая участница исследования сдавала «фитнес-экзамен», на основе которого делался вывод об уровне ее физической подготовки. Затем женщины беременели и становились мамами. У 164 из них беременность осложнилась гестационным диабетом. И большинство в этой группе составляли женщины со слабой физической подготовкой.

Главный вывод команды исследователей — у беременных женщин с высоким уровнем физической подготовки риск развития гестационного диабета на 21% меньше, чем у будущих мам, которые до беременности не занимались физкультурой. Руководитель исследования Кара Уайтакер призывает женщин заботиться о своем физическом состоянии не только во время беременности, но и до зачатия. 30 минут физической активности 5 раз в неделю — этого, считает Уайтакер, будет вполне достаточно.

Комментарий главврача «Линии жизни», эндокринолога Елены Яковлевны Шерашовой:

«Действительно, женщины, имеющие спортивную подготовку до беременности меньше подвержены развитию гестационного диабета. Это связано с тем, что мышечные нагрузки способствуют улучшению чувствительности глюкозы к инсулину. Однако при беременности занятия фитнесом или йогой даже подготовленным женщинам необходимо проводить только под руководством сертифицированных фитнес-тренеров с опытом тренировок для беременных. В каждом триместре должна быть разная степень нагрузки и различные виды упражнений. При правильном подходе можно избежать развития гестационного диабета и тем самым предотвратить нежелательные последствия для будущего ребенка». 

Для записи на прием воспользуйтесь формой на сайте, позвоните нам по телефону или напишите в онлайн-чат.

Содержание:

Надежда

За 15 лет брака не было не одной беременности((( Обошли много врачей, операции но все безуспешно! В январе 2022 года узнала замечательную Ларису Николаевну!!! Если честно была настроена скептически но все же...

Надежда
16 марта 2024
Читать полностью
16 марта 2024
Специалист
Фалалеева Лариса Николаевна
Полина+Дима

Передаем из-за океана)) огромный привет и бесконечные слова благодарности Ильиной Анне Александровне! Врач от Бога, человек с золотыми руками, настоящий врач и замечательный человек - это все о ней! Спасибо за...

Полина+Дима
12 марта 2024
Читать полностью
12 марта 2024
Специалист
Ильина Анна Александровна
Айса

Хочу выразить огромную благодарность Абрамовой Юлие Геннадьевне за высококвалифицированную помощь и просто по-человечески добрый прием. Очень волновалась перед посещением, но все прошло отлично. Получила ответы на все...

Айса
11 марта 2024
Читать полностью
11 марта 2024
Специалист
Абрамова (Петриченко) Юлия Геннадьевна
Ольга

Огромное спасибо, Андрей Игоревич, за сынулю! С Вашей легкой руки у нас все получилось! Нам уже 2,5 месяца

23 февраля 2024
Специалист
Хольнов Андрей Игоревич
Заявка на прием