Фитнес снижает риск гестационного диабета беременных
У женщин с хорошей физподготовкой беременность обычно протекает легче, чем у тех, кто избегает тренировок. В частности, фитнес до беременности способен снизить риск развития у будущих мам гестационного диабета. Об этом говорят результаты исследования, проведенного Университетом Айовы и опубликованного Medicine & Science in Sports & Exercise.
В рамках исследования были проанализированы данные 1333 женщин, которые собирались с 1985 по 2011 год. Во время первой встречи с учеными каждая участница исследования сдавала «фитнес-экзамен», на основе которого делался вывод об уровне ее физической подготовки. Затем женщины беременели и становились мамами. У 164 из них беременность осложнилась гестационным диабетом. И большинство в этой группе составляли женщины со слабой физической подготовкой.
Главный вывод команды исследователей — у беременных женщин с высоким уровнем физической подготовки риск развития гестационного диабета на 21% меньше, чем у будущих мам, которые до беременности не занимались физкультурой. Руководитель исследования Кара Уайтакер призывает женщин заботиться о своем физическом состоянии не только во время беременности, но и до зачатия. 30 минут физической активности 5 раз в неделю — этого, считает Уайтакер, будет вполне достаточно.
Комментарий главврача «Линии жизни», эндокринолога Елены Яковлевны Шерашовой:
«Действительно, женщины, имеющие спортивную подготовку до беременности меньше подвержены развитию гестационного диабета. Это связано с тем, что мышечные нагрузки способствуют улучшению чувствительности глюкозы к инсулину. Однако при беременности занятия фитнесом или йогой даже подготовленным женщинам необходимо проводить только под руководством сертифицированных фитнес-тренеров с опытом тренировок для беременных. В каждом триместре должна быть разная степень нагрузки и различные виды упражнений. При правильном подходе можно избежать развития гестационного диабета и тем самым предотвратить нежелательные последствия для будущего ребенка».
Для записи на прием воспользуйтесь формой на сайте, позвоните нам по телефону или напишите в онлайн-чат.
Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу центра "Линия жизни", они действительно волшебники))). В особенности хочу поблагодарить Ильину Анну Александровну, за ее поддержку и позитивный настрой. Она всегда была на связи, не оставляла без внимания даже малейшие детали, давала дельные советы и просто была рядом. Она замечательная врач. Благодаря ей у меня есть счастье. Спасибо Вам огромное за то, что Вы исполняете самые заветные мечты!!!!!
Выражаю огромную благодарность за обретенное счастье быть мамой репродуктологу Ильиной Анне Александровне и акушеру-гинекологу Ежовой Светлане Анатольевне! Благодаря этим врачам удалось сохранить беременность и доходить практически до конца срока! 10 июля 2020 года у нас родилась доченька! 8 лет хождения по разным клиникам, несколько протоколов ЭКО, вердикт одной крупной клиники - суррогатное м...
Выражаю огромную благодарность за обретенное счастье быть мамой репродуктологу Ильиной Анне Александровне и акушеру-гинекологу Ежовой Светлане Анатольевне! Благодаря этим врачам удалось сохранить беременность и доходить практически до конца срока! 10 июля 2020 года у нас родилась доченька! 8 лет хождения по разным клиникам, несколько протоколов ЭКО, вердикт одной крупной клиники - суррогатное материнство... Но в душе теплилась надежда на чудо, и оно свершилось! Спасибо всему коллективу "Линия жизни" за слаженную работу в этот непростой год.
Тысячу наших благодарностей Потапову Михаилу Евгеньевичу, обладателю врачебного таланта, отточенного до филигранности в выполнении операций, и природного целительского дара находить бережный баланс в лечении. В заметках памяти остался тот летний день - полный смятений и тревог, когда я впервые пришла на прием, прихватив с собой целый "гороскоп" из анализов и заключений, и будучи уже без сил от ...
Тысячу наших благодарностей Потапову Михаилу Евгеньевичу, обладателю врачебного таланта, отточенного до филигранности в выполнении операций, и природного целительского дара находить бережный баланс в лечении. В заметках памяти остался тот летний день - полный смятений и тревог, когда я впервые пришла на прием, прихватив с собой целый "гороскоп" из анализов и заключений, и будучи уже без сил от путешествия по разобранным рельсам, откуда до пункта назначения, казалось, прямой дороги нет. Пока я без умолку повествовала о "пророчествах" разных специалистов о том, как не получится задуманное, Михаил Евгеньевич, внимательно вникнув в проблему, с теплом и пониманием ответил: "Я все сделаю". От удивления поток слов моих завис в воздухе и, протерев глаза, я с детской непосредственностью принялась разглядывать доктора, будто вовремя приложившего подорожник к разбитой коленке. Наряду с мощной профессиональной компетентностью есть какая-то редкая глубина надёжности и сила устойчивости в этом человеке, как точка равновесия внутри урагана. Союз этих качеств - именно то, что было необходимо в тот непростой период турбулентности, чтобы что-то получилось. И слова не остались без дела - наша хрустальная мечта обрела воплощение! 17.09.2020 у нас родилась чудесная, здоровая и долгожданная дочка! Несмотря на возникшую и идущую по пятам пандемию, сложности с вынашиванием, мы справились! Михаил Евгеньевич, спасибо Вам за то, что стоите на страже бессмертия, помогая жизни побеждать и продолжаться, за созданную возможность поделиться любовью со своими детьми, за Ваше блестящее мышление и умение смотреть за горизонт, вселяя надежду, и просто за то, что Вы есть на этой Земле! P.S. Желаю всем, кто раздумывает, сомневается, чье сердце, может быть, уже в осколках от прежних потерь и неудач, все же осмелиться и решиться, и вместе с врачами построить мост над бездной, соединяющий вас с миром счастливого родительства!